Hoe ziet een workshop eruit

Een workshop start met actieve bewegingen op ritmische muziek om de deelnemers te activeren. Vervolgens keren de mensen door middel van zachte harmonische muziek meer naar binnen waardoor ze harmonie en welzijn ervaren. De workshop gaat van actie naar rust en is op het einde weer licht activerend.


Zo komen mensen uit hun hoofd en in hun lijf en brengen op de klanken van muziek naar buiten wat in hun leeft. Dit is een belangrijk verschil met andere vormen van ‘bewegen voor ouderen’.

gallery/knipsel

Tijdens een Biodanza workshop ontstaan momenten waarop de deelnemer bij zijn diepere gevoel komt en niet meer geremd wordt door allerlei dingen die zich in zijn hoofd afspelen.
Ieder beweegt op zijn of haar eigen manier en met de eigen mogelijkheden. Er is geen goed of fout, er is wel plezier en welbevinden.

gallery/p3240160 (custom) (custom)

website in opbouw

gallery/4-viefant-vis-loes-ak - kopie (2) (custom)